Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, a fim de explorar com maior intensidade a satisfação sexual, tanto sua como de seu parceiro.
Os exercícios básicos consistem na contração vaginal e na sucção vaginal. Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens).
O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.
Movimentos básicos:
* Chupitar - consiste na sugação peniana assemelhando-se a uma chupeta infantil.
* Estrangular - aperta o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
* Expelir - o corpo do pênis é forçado ficando somente a glande no interior da vagina.
* Ordenhar - massagem no pênis ordenada, utilizando os anéis vaginais.
* Sugar - somente a cabeça do pênis é introduzida na mulher, que tentará sugar o corpo do pênis.
* Torcer - aperta-se os anéis vaginais torcendo-os.
* Travar - a saída do pênis é impedida pela contração vaginal.
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Os exercícios básicos consistem na contração vaginal e na sucção vaginal. Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens).
O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.
Movimentos básicos:
* Chupitar - consiste na sugação peniana assemelhando-se a uma chupeta infantil.
* Estrangular - aperta o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
* Expelir - o corpo do pênis é forçado ficando somente a glande no interior da vagina.
* Ordenhar - massagem no pênis ordenada, utilizando os anéis vaginais.
* Sugar - somente a cabeça do pênis é introduzida na mulher, que tentará sugar o corpo do pênis.
* Torcer - aperta-se os anéis vaginais torcendo-os.
* Travar - a saída do pênis é impedida pela contração vaginal.
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